หน้าแรก แท็ก สารบำรุงสมอง

แท็ก: สารบำรุงสมอง

ทำอย่างไรจึงบริโภคได้พอดี

0
ปัจจุบันผู้คนในสังคมไทยยอมรับกันแล้วว่าการมีน้ำหนักเกินปกติเป็นเรื่องไม่ปกติ เพราะนำมาซึ่งความเจ็บป่วยต่างๆ โดยเฉพาะกลุ่มโรคที่เรียกว่า NCD’ (non-communicable Diseases)  อันได้แก่ โรคหัวใจ โรคมะเร็งโรคเบาหวาน และโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง อย่างไรก็ดีบ่อยครั้งไม่รู้เหมือนกันว่าจะควบคุมการบริโภคให้อยู่ในขอบเขตของความพอดีได้อย่างไร   ลองมาฟัง

เลี้ยงหมาให้เป็น

0
การเลี้ยงหมานั้นถ้าดูผิวเผินแล้วก็จะเห็นว่าเป็นเรื่องง่าย ใครก็เลี้ยงได้ แต่แท้จริงแล้วหากเจ้าของบางคนเลี้ยงไม่เป็น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหมาบางพันธุ์) อาจนำไปสู่โศกนาฏกรรมได้ดังที่เราทราบกันอยู่เนืองๆ

ความจริงเกี่ยวกับความทรงจำ

0
มนุษย์มักเชื่อว่าตนเองจำอะไรได้แม่น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเมื่อวานหรือเมื่อหลายสิบปีมาแล้ว อย่างไรก็ดีเป็นที่น่าเสียใจว่าโดยแท้จริงแล้วความจำของมนุษย์เรานั้นมิได้แม่นยำอย่างที่คิดเลย นอกจากนี้มนุษย์ยังมีความรู้เกี่ยวกับความเป็นจริงของเรื่องความจำน้อยมากจนอาจทำให้เกิดปัญหาขึ้นได้ในกรณีเป็นพยานในศาล

ทรายขาดแคลนได้อย่างไร

0
ไม่น่าเชื่อว่าสิ่งที่เราพบเห็นกันทุกเมื่อเชื่อวันเช่นทรายนั้นกำลังขาดแคลนจนเป็นปัญหาระดับโลก และนับวันจะยิ่งหนักมือขึ้นจนจำเป็นต้องหาสิ่งทดแทนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

บทสวดมนต์ ‘คาถาโพธิบาท’

0
การท่องบ่นวลีหรือประโยคใดซ้ำไปซ้ำมา จะทำให้ใจจดจ่ออยู่กับเนื้อความเหล่านั้นจนเกิดสมาธิ  เป็นการดึงความสนใจจากเรื่องต่างๆ หรือสภาพปัจจุบันที่เรากำลังประสบอยู่ไปสู่ความนิ่งของใจ การสวดมนต์ก็เข้าลักษณะเดียวกัน ทำให้จิตเราไม่วอกแวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นข้อความที่มีความหมายและขอพรให้แก่ตนเองด้วยแล้วก็อาจช่วยให้หลุดพ้นจากความหวาดหวั่นและมีความมั่นใจยิ่งขึ้นได้

วัคซีนโควิดมาก็ยังไม่ชนะ

0
การเกิดโควิดระบาดรอบสองพร้อมกับข่าวเรื่องโลกมีวัคซีนโควิดหลายตัวมาต่อกรด้วย ทำให้เราอุ่นใจขึ้นมาก คำถามที่ตามมาก็คือการมีวัคซีนโควิดคือการมีชัยเหนือโควิดอย่าง “แจ่มแจ้ง” ทันท่วงทีหรือไม่

กิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ

0
องค์การอนามัยโลก (WHO) ในปัจจุบันไม่ใช้คำว่า “การออกกำลังกาย” (physical exercise)  แต่ใช้คำว่า “กิจกรรมทางกาย” (physical activity) แทน เพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดว่าการออกกำลังกายแบบ “เป็นทางการ” เท่านั้นที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง

กิจกรรมร่วมกันสร้างสายใย

0
สายใยของความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกเป็นฐานสำคัญของความเป็นครอบครัวซึ่งอำนวยให้เกิดความรู้สึกมั่นคงในชีวิต สายใยที่ถักทอไว้เป็นอย่างดีตั้งแต่ยังเป็นเด็กจนถึงวัยรุ่นมีส่วนอย่างสำคัญยิ่งในการสร้างความผูกพันกันไปตลอดชีวิต มีข้อเขียนที่แนะนำไอเดียของการสร้างสายใยผ่านการทำกิจกรรมร่วมกันระหว่างพ่อแม่ลูก  ขอรวบรวมมาไว้ในที่เดียวกัน ดังนี้

ค้นหาเสียงให้รถยนต์ไฟฟ้า

0
รถยนต์ไฟฟ้าได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นทุกวัน อย่างเดียวที่เป็นปัญหาก็คือเสียงเครื่องยนต์ที่เบาเกินไปจนอาจเป็นอันตรายแก่คนเดินถนน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้บกพร่องด้านการเห็นและได้ยิน ผู้ขับขี่จักรยานและมอเตอร์ไซค์ ฯลฯ  วิศวกรรถยนต์จึงพยายามแก้ไขเรื่องเสียงกันอย่างแข็งขัน

ผู้นำมีเสน่ห์ได้อย่างไร

0
คนมีเสน่ห์เรารู้จักกันแล้ว แต่ผู้นำที่มีเสน่ห์นั้นเป็นอย่างไรเล่า ทำงานได้ผลเพียงใด และประการสำคัญมีลักษณะอย่างไร
error: Don\'t copy !!!